在健身房重訓時有人問我「你背肌怎麼練的？」我有點錯愕..
請教人問題至少加個請問吧...有點沒禮貌
而且你的問題我要怎麼回答呢？！
我：就做拉背啊，很多種練背的動作。
他：就只有拉背嗎？
我：嗯..
（OS：練就對了...如果你跟我一樣一週運動四至五天）
#練的是態度 #弱弱的背 #闊背肌不會擠
Just do it, no more excuse!
#shane #bodybuilding #fitness #workout #training #gym #nopainnogain #physique #back #power #strong #movitation